Cellule Bien-être
La cellule Bien-être vous aide et vous accompagne dans votre gestion du stress et des émotions.
Les journées bien-être
Cellule
Bien-être
Journée Thalasso • Jeudi 20 Février 2025
La cellule bien-être organise une journée Thalasso à Valvital, Santenay.
Revenez plus tard pour vous inscrire.
Journée bien-être • Mardi 18 Mars 2025
Revenez plus tard pour vous inscrire.
Les ateliers
Cellule
Bien-être
Ateliers SOPHROLOGIE • 2025
La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 21 janvier 18 h – 19 h
- Mardi 4 février 2025 18 h – 19 h
- Mardi 18 février 2025 18 h – 19 h
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants 2 mardis par mois, de 18 h à 19 h à la Maison De l’Etudiant.
Inscrivez-vous aux ateliers de sophrologie : aucune obligation, choisissez simplement une session jusqu’à avril 2025!
SSE
Ateliers du service de santé étudiante (SSE)• 2025
- Puzzle collaboratif
Commencé le 8 janvier 2025, il durera jusqu’à la réalisation de deux puzzles
- Atelier “Chocolat plaisir”
Le jeudi 16 janvier 2025, de 13h15 à 15h15
- Séances de yoga et massages (sans inscription)
Le lundi 20 janvier, à l’occasion du Blue Monday, le SSE vous propose des activités bien-être telles que le massage et le yoga pour vous ressourcer. Des séances sont proposées de 8h45 à 12h et de 13h15 à 16h.
- Atelier “Rêves/Besoin d’accomplissement : Comment devenir adulte ?”
Le mardi 21 janvier 2025, de 14h à 16h.
La cellule
La Cellule Bien-être a été créée spécialement pour les étudiants, offrant un soutien essentiel dans la gestion du stress et des émotions. Elle se concentre sur les aspects suivants :
- Maîtrise du stress
- Développement de la confiance en soi
- Renforcement des liens sociaux
- Gestion équilibrée de l’alimentation
- Moments de détente
La cellule propose des ateliers gratuits réguliers (hebdomadaires, mensuels et ponctuels), accessibles avec ou sans inscription selon l’activité.
La cellule Bien-être, Maison de l’Étudiant
21000 Dijon
